Una revisión de pausas activas divertidas
Si tienes la oportunidad, topar un paseo corto durante tu hora de tentempié o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.Error: Hacer ejercicios inadecuados o demasiado intensos durante las pausas activas puede provocar lesiones.Aquí te dejamos algunos ejemplos de pausas activas divertidas para real